|
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 73, 74, 75 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 След. |
|
|
| Вс Ноя 19, 2017 7:31 pm |
Start Post: Здоровый образ жизни и правильное питание  |
![]()
Dentz
V.I.P. |
Зарегистрирован: 04.04.2014
Сообщений: 2170
|
Обратиться по нику
|
| Dentz |
Ответить с цитатой | | |
|
| Дорогие друзья, а давайте поговорим о здоровом образе жизни, поделимся личным опытом кто как бросил пить, курить и пошел в спорт зал. А так же о пользе натуральных продуктов без содержания в них ГМО. По каким рецептам готовите вкусные и полезные блюда все тоже сюда. |
|
|
|
|
|
|
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 49611
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| Москвичи и питерцы, например, проводят гораздо больше времени в пробках.
|
Позорище. Это не совместимо с разумными людьми.
| Цитата: |
| Skyworker, по 10 тыс. шагов и более.
|
По сяомишному браслету смотришь. Как раз по 8000 шагов в день рекомендуют китаезы. |
|
|
|
|
|
Адалт трафик * Binance * NAVI DeFi on SUI * Аппаратный кошелёк SAFEPAL |
![]()
spomoni
V.I.P. |
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 7584
|
Обратиться по нику
|
| spomoni |
Ответить с цитатой | | |
|
| Skyworker писал(а): |
| spomoni писал(а): |
|
Что значит пофиг? Смотря какая цель. Если развить выносливость, то медленно ходить не смысла.
|
Выносливость как раз тренируется количеством пройденных км.
|
И? Выносливость понятие относительное. Выносливость к прохождению десятков километров ты может и натренируешь (параллельно ухудшишь суставы, нагрузишь связки, стопу убьешь), но толку от этого всего? Где нам в жизни постоянно нужно столько проходить? Намного важнее выносливость например пронести тяжелый рюкзак с едой километров 5, не больше. Или пробежать в быстром темпе километра 3-5-7, не больше, без задышки. То есть нужны скилы, которые ты будешь применять в реальной жизни. Это как с весом, например, уметь легко поднять свой вес, это хороший скил. А вот потянуть скажем 400 кг, это немного дебильный скил, так как в жизни у тебя будет ну очень мало потребностей в этом. Также, как и пройти скажем за день 30-40 км. |
|
|
|
|
|
Профи в фарме? Тебе в Union Pharm!| Рассылки цифровых сообщений и на WhatsApp!
#1 ФАРМ партнёрка, API, 80%+ АПРУВ!|PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика!|Spomoni.com - обзоры ПП! |
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 49611
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
| А вообще... спортсмены - больные все люди (суставы, позвоночник и т.д.) |
|
|
|
|
|
Адалт трафик * Binance * NAVI DeFi on SUI * Аппаратный кошелёк SAFEPAL |
![]()
Toulan
V.I.P. |
Зарегистрирован: 12.07.2012
Сообщений: 3172
|
Обратиться по нику
|
| Toulan |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
Намного важнее выносливость например пронести тяжелый рюкзак с едой километров 5, не больше. Или пробежать в быстром темпе километра 3-5-7, не больше, без задышки. То есть нужны скилы, которые ты будешь применять в реальной жизни.
|
и часто вы перетаскиваете еду на такое расстояние? )мм?
я вот в супермаркет в 300 метрах даже на машине езжу  |
|
|
|
|
|
|
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 49611
|
Обратиться по нику
|
|
|
Адалт трафик * Binance * NAVI DeFi on SUI * Аппаратный кошелёк SAFEPAL |
![]()
Marikanec
Гуру |
Зарегистрирован: 24.04.2019
Сообщений: 1278
|
Обратиться по нику
|
| Marikanec |
Ответить с цитатой | | |
|
cyberdesire ghost, танцоры? Надо танцевать что-то спокойное, а не жесткий балет какой-то или трэш )
для души, для себя, сальса какая-нибудь |
|
|
|
|
|
я новичок, но быстро учусь |
![]()
blogmatic
V.I.P. |
Зарегистрирован: 10.08.2010
Сообщений: 4775
|
Обратиться по нику
|
| blogmatic |
Ответить с цитатой | | |
|
| Marikanec, капуэйра или как там оно называется - танцы с элементами боевки ) |
|
|
|
|
|
|
![]()
spomoni
V.I.P. |
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 7584
|
Обратиться по нику
|
| spomoni |
Ответить с цитатой | | |
|
| Toulan писал(а): |
| Цитата: |
Намного важнее выносливость например пронести тяжелый рюкзак с едой километров 5, не больше. Или пробежать в быстром темпе километра 3-5-7, не больше, без задышки. То есть нужны скилы, которые ты будешь применять в реальной жизни.
|
и часто вы перетаскиваете еду на такое расстояние? )мм?
я вот в супермаркет в 300 метрах даже на машине езжу
|
Я да. Нафиг та машина для этого. |
|
|
|
|
|
Профи в фарме? Тебе в Union Pharm!|Рассылки цифровых сообщений и на WhatsApp!
#1 ФАРМ партнёрка, API, 80%+ АПРУВ!|PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика!|Spomoni.com - обзоры ПП! |
![]()
Irbis
V.I.P. |
Зарегистрирован: 11.03.2010
Сообщений: 3641
|
Обратиться по нику
|
| Irbis |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
и часто вы перетаскиваете еду на такое расстояние? )мм?
я вот в супермаркет в 300 метрах даже на машине езжу
|
ты там сразу на месяц закупаешься или просто семья большая? ) |
|
|
|
|
|
|
![]()
Kamilla
Гуру |
Зарегистрирован: 09.07.2013
Сообщений: 1315
|
Обратиться по нику
|
| Kamilla |
Ответить с цитатой | | |
|
| в супермаркет у дома можно и пешочком прогулятся, главное перекусить перед этим, чтобы не набирать полные пакеты с голодухи |
|
|
|
|
|
|
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 49611
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| Toulan, в 300 метрах даже на машине езжу
|
Это позор и лень. А как же спортивная ходьба 
Лучше 5 раз туда-сюда, чем 1 раз на тарантасе. |
|
|
|
|
|
Адалт трафик * Binance * NAVI DeFi on SUI * Аппаратный кошелёк SAFEPAL |
![]()
Skyworker
V.I.P. |
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 11765
|
Обратиться по нику
|
| Skyworker |
Ответить с цитатой | | |
|
| cyberdesire ghost писал(а): |
|
А вообще... спортсмены - больные все люди (суставы, позвоночник и т.д.)
|
Если не бегать с лишних весом, то с суставами все будет ок. Ежедневная ходьба каждый день как раз не оказывает разрушительной нагрузки на суставы. Профессиональные спортсмены всегда тренируются на пределе своих возможностей, поэтому и калечат себя. У них проблемы могут быть не только с суставами и позвоночником, но и с сосудами и сердцем, например. |
|
|
|
|
|
Надежный и отзывчивый VPS хостинг для серьезных проектов -|||- Топовая партнерка под серый крипто-трафф |
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 49611
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| Профессиональные спортсмены всегда тренируются на пределе своих возможностей
|
про то и речь. |
|
|
|
|
|
Адалт трафик * Binance * NAVI DeFi on SUI * Аппаратный кошелёк SAFEPAL |
![]()
spomoni
V.I.P. |
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 7584
|
Обратиться по нику
|
| spomoni |
Ответить с цитатой | | |
|
| Kamilla писал(а): |
|
в супермаркет у дома можно и пешочком прогулятся, главное перекусить перед этим, чтобы не набирать полные пакеты с голодухи
|
Ну, я сейчас хожу где-то 5 км за едой в магазин) Ближе ничего нет, и не нужно) Лепота. |
|
|
|
|
|
Профи в фарме? Тебе в Union Pharm!|Рассылки цифровых сообщений и на WhatsApp!
#1 ФАРМ партнёрка, API, 80%+ АПРУВ!|PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика!|Spomoni.com - обзоры ПП! |
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 49611
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| spomoni, где-то 5 км за едой
|
ты крутой. За Рамёном?  |
|
|
|
|
|
Адалт трафик * Binance * NAVI DeFi on SUI * Аппаратный кошелёк SAFEPAL |
| Новая тема |
Написать ответ |
ГЛАВНАЯ
~ ФЛЕЙМ | На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 73, 74, 75 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 След. |
|
