|
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 След. |
|
|
| Вс Ноя 19, 2017 7:31 pm |
Start Post: Здоровый образ жизни и правильное питание  |
![]()
Dentz
V.I.P. |
Зарегистрирован: 04.04.2014
Сообщений: 2170
|
Обратиться по нику
|
| Dentz |
Ответить с цитатой | | |
|
| Дорогие друзья, а давайте поговорим о здоровом образе жизни, поделимся личным опытом кто как бросил пить, курить и пошел в спорт зал. А так же о пользе натуральных продуктов без содержания в них ГМО. По каким рецептам готовите вкусные и полезные блюда все тоже сюда. |
|
|
|
|
|
|
![]()
Iceberg
V.I.P. |
Зарегистрирован: 17.03.2010
Сообщений: 12044
|
Обратиться по нику
|
|
|
|
![]()
Petter +
Опытный |
Зарегистрирован: 09.02.2015
Сообщений: 280
|
Обратиться по нику
|
| Petter + |
Ответить с цитатой | | |
|
| Iceberg писал(а): |
Не спать по ночам опасно для здоровья.
| Цитата: |
| Всего пара ночей бодрствования может сбить внутренние часы более ста различных белков, включая соединения, связанные с обменом веществ и содержанием сахара в крови
|
|
только в какую сторону? чтобы вообще нарушить все?  |
|
|
|
|
|
VPS c бесплатным обслуживанием |
![]()
Сergio
Гуру |
Зарегистрирован: 08.07.2013
Сообщений: 1283
|
Обратиться по нику
|
|
|
|
![]()
Pamurel
V.I.P. |
Зарегистрирован: 20.03.2018
Сообщений: 2241
|
Обратиться по нику
|
| Pamurel |
Ответить с цитатой | | |
|
| Это уже давно известный факт. Обращал внимание, чт овлияние довольно сильное. Как-то вышло, что дети были маленькие - работалось хорошо начиная с 10 вечера, и сидел до 3-4 утра. ПОтом естественно вставал к обеду, побитый и поломанный. Спустя месяц такого режима начал дергаться глаз, бесконечная усталость и нервозность появились. В итоге силком вернулся к нормальному режиму, снял офис. С утра на тренировку - потом на работу, вечером пришел - всем рад, всех люблю. |
|
|
|
|
|
PharmAlliance-СИЛА с НАМИ!Апрув 100% |
![]()
John Doe
V.I.P. |
Зарегистрирован: 25.06.2010
Сообщений: 4332
|
Обратиться по нику
|
| John Doe |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| Спустя месяц такого режима начал дергаться глаз
|
Pamurel, у меня кстати тоже так было, особенно когда до 2-3 ночи работаешь на протяжении нескольких недель, а потом в 6:30 подъем, там вообще волосы дыбом встают  |
|
|
|
|
|
|
![]()
Dreams
Опытный |
Зарегистрирован: 24.06.2016
Сообщений: 383
|
Обратиться по нику
|
| Dreams |
Ответить с цитатой | | |
|
| John Doe писал(а): |
| Цитата: |
| Спустя месяц такого режима начал дергаться глаз
|
Pamurel, у меня кстати тоже так было, особенно когда до 2-3 ночи работаешь на протяжении нескольких недель, а потом в 6:30 подъем, там вообще волосы дыбом встают
|
по молодости многие сначала могут жертвовать сном но потом организм дает збой,начинают искать проблему,а все банально из за этого. |
|
|
|
|
|
VPS c бесплатным 24/7 Администрированием |
![]()
spomoni
V.I.P. |
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 7541
|
Обратиться по нику
|
| spomoni |
Ответить с цитатой | | |
|
| Dreams писал(а): |
| John Doe писал(а): |
| Цитата: |
| Спустя месяц такого режима начал дергаться глаз
|
Pamurel, у меня кстати тоже так было, особенно когда до 2-3 ночи работаешь на протяжении нескольких недель, а потом в 6:30 подъем, там вообще волосы дыбом встают
|
по молодости многие сначала могут жертвовать сном но потом организм дает збой,начинают искать проблему,а все банально из за этого.
|
Некоторые вообще ведут исключительно ночной образ жизни, я про вебмастеров имею ввиду. |
|
|
|
|
|
#1 ФАРМ партнёрка, API, 80%+ АПРУВ!|PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика!|TOП ФИН/ТРЕЙДИНГ офферы!!!
 Лей фарму на Zombie Team - будет много $$$!|Пополняй кабинет Google/FB/Insta просто и быстро! |
![]()
Adler
V.I.P. |
Зарегистрирован: 23.07.2014
Сообщений: 2252
|
Обратиться по нику
|
| Adler |
Ответить с цитатой | | |
|
| Ночной образ жизни не самым лучшим образом сказывается на организме, когда-нибудь в старости аукнется. |
|
|
|
|
|
|
![]()
krasnovweb
Свой |
Зарегистрирован: 07.05.2018
Сообщений: 6
|
Обратиться по нику
|
| krasnovweb |
Ответить с цитатой | | |
|
| Ходил несколько лет в зал сам, без тренера, понятное дело что без питания результатов особых не было. После потраченного впустую времени я более менее начал нормально питаться, но из-за неправильной техники и больших весов у меня обнаружился ряд болезней, теперь лечусь( |
|
|
|
|
|
Имея представление про вулкан сроки вывода денег я могу свою финансовую деятельность независимо ни от кого, и это круто |
![]()
Yabuti
V.I.P. |
Зарегистрирован: 28.11.2008
Сообщений: 16263
|
Обратиться по нику
|
| Yabuti |
Ответить с цитатой | | |
|
Заметил, что если очень рано вставать, то успеваю переделать кучу дел. То ли у меня биоритмы такие, то ли если встать рано, то мозг хорошо разгоняется. Не знаю, почему так, но если встаю в 5 утра, а не в 8, то практически раза в два больше чекбоксов в todo-листе получается поставить  |
|
|
|
|
|
Ксен ВПС и выделенные серверы от PQCService.net с бесплатным администрированием в 7 локациях, icq: 87244588
-- |
![]()
Adler
V.I.P. |
Зарегистрирован: 23.07.2014
Сообщений: 2252
|
Обратиться по нику
|
| Adler |
Ответить с цитатой | | |
|
А у меня проблемы с подъемом, хоть башенный кран вызывай, в 09:00 для меня это было бы идеально, но приходится заставлять себя вставатьв 06:30. Раньше было как-то проще, наверное это возрастное  |
|
|
|
|
|
|
![]()
Doc
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2010
Сообщений: 4909
|
Обратиться по нику
|
| Doc |
Ответить с цитатой | | |
|
| Yabuti писал(а): |
|
Заметил, что если очень рано вставать, то успеваю переделать кучу дел. То ли у меня биоритмы такие, то ли если встать рано, то мозг хорошо разгоняется. Не знаю, почему так, но если встаю в 5 утра, а не в 8, то практически раза в два больше чекбоксов в todo-листе получается поставить
|
Некоторые только ложатся спать в это время, у всех биоритмы разные, у кого-то наоборот ночью продуктивность выше чем утром, видимо ты подобрал для себя свой оптимальный режим  У меня с 20:00-20:30 до 01:00-01:30 комфортное для работы время, когда дети у соседа спать ложатся |
|
|
|
|
|
|
![]()
Remeslo
Свой |
Зарегистрирован: 10.07.2018
Сообщений: 77
|
Обратиться по нику
|
| Remeslo |
Ответить с цитатой | | |
|
| Yabuti писал(а): |
|
Заметил, что если очень рано вставать, то успеваю переделать кучу дел. То ли у меня биоритмы такие, то ли если встать рано, то мозг хорошо разгоняется. Не знаю, почему так, но если встаю в 5 утра, а не в 8, то практически раза в два больше чекбоксов в todo-листе получается поставить
|
Как заставить себя рано вставать? Всегда хотел попробовать, но даже если ложусь в 10 сейчас, то все равно еле встаю в пол 9  |
|
|
|
|
|
Первоклассные сервера с полным пакетом FREE обслуживания |
![]()
Genius +
Профессионал |
Зарегистрирован: 12.04.2007
Сообщений: 834
|
Обратиться по нику
|
| Genius + |
Ответить с цитатой | | |
|
| Remeslo писал(а): |
| Yabuti писал(а): |
|
Заметил, что если очень рано вставать, то успеваю переделать кучу дел. То ли у меня биоритмы такие, то ли если встать рано, то мозг хорошо разгоняется. Не знаю, почему так, но если встаю в 5 утра, а не в 8, то практически раза в два больше чекбоксов в todo-листе получается поставить
|
Как заставить себя рано вставать? Всегда хотел попробовать, но даже если ложусь в 10 сейчас, то все равно еле встаю в пол 9
|
Remeslo, Вы сова или жаворонок!? Можно пройти тест, например, - Вы жаворонок или сова?, и не МучИть себя любимого
Я жаворонок!!!
Заметил за собою, что мой ранний подъём зависит:
- От моего биоритма;
- От моего Позитивного или Негативного Состояния, т.е. от Энергетического Потенциала;
- От места, в котором нахожусь, отдыхаю ночью;
- От того с кем ночью отдыхаю 
... можно и дальше продолжить конечно)) |
|
|
|
|
|
*Отличный Хостинг |
![]()
Doff
V.I.P. |
Зарегистрирован: 21.12.2015
Сообщений: 1745
|
Обратиться по нику
|
| Doff |
Ответить с цитатой | | |
|
Сегодня увидел рекламу магазина здорового питания, так вот у них там котлетки 8ми видов.... из нута, гороха, гречи, еще чего -то - все растительное.
Не знаю, что должно случиться, чтобы я от нормальных котлет "по киевски" отказался в пользу этого веганского дерьма. |
|
|
|
|
|
|
| Новая тема |
Написать ответ |
ГЛАВНАЯ
~ ФЛЕЙМ | На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 След. |
|
|
Партнеры
|
