АРМАДА
Здоровый образ жизни и правильное питание
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 76, 77, 78 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95  След.
Новая тема Написать ответ
Вс Ноя 19, 2017 7:31 pm Start Post: Здоровый образ жизни и правильное питание 

cyberdesire ghost +
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48791
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Авг 25, 2022 1:01 pmОтветить с цитатой
Кушайте пропеллеры Drinks or Beer
Цитата:
Ветроэнергетику называют одной из перспективных альтернатив «ископаемой» промышленности. Однако пока что большинство «зеленых» генераторов сталкиваются с проблемой дорогостоящей утилизации, и ветряные турбины не являются исключением. Так, их лопасти обычно изготавливаются из стекловолокна и могут достигать в длину половины футбольного поля: из-за этого их сложно переработать. В результате детали ветряных турбин просто выбрасываются на свалку.

Исследователи из Мичиганского университета нашли решение этой проблемы: они придумали композитную смолу, панели из которой достаточно прочные и долговечные для использования в турбинах. Для создания нового материала ученые объединили стекловолокно с полимерами растительного и искусственного происхождения.

После окончания срока службы лопастей из нового материала, вещества могут быть разделены и переработаны для производства новых продуктов: тех же деталей ветрогенераторов и, например, жевательных конфет. Дело в том, что после вываривания смолы в щелочном растворе получается добавка под названием лактат калия, которая используется для создания сладостей, полуфабрикатов, спортивных напитков и других продуктов питания.


Сладость в радость ГринПису!
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * NAVI DeFi on SUI

Dentz
V.I.P.
Зарегистрирован: 04.04.2014
Сообщений: 2170
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Авг 25, 2022 11:16 pmОтветить с цитатой
Цитата:

и, например, жевательных конфет



какой внезапный поворот сюжета )
ученые затейники конечно

Skabichevsky
V.I.P.
Зарегистрирован: 13.04.2019
Сообщений: 3100
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Авг 26, 2022 5:18 pmОтветить с цитатой
Специалист: неправильная поза за компьютером разрушает шейные позвонки и вызывает мигрень

«Компьютерная шея» образуется, когда тело находится в определенной неподвижной позе, рассказала в беседе с «Газетой.Ru» преподаватель курса «Здоровая спина» в АНО Всероссийская социально-образовательная организация «Учусь в сети» Татьяна Абдулина. Это также создает излишнее напряжение в шейном отделе, от которого образуется холка в седьмом шейном позвонке и застойные явления в области шеи.

«В таком неестественном состоянии шея укорачивается, как бы «входит» в тело, и для коррекции ее необходимо вытягивать, изменяя угол наклона. Когда мы сидим долго за компьютером или пользуемся другими гаджетами, нужно всегда контролировать, в каком положении находится голова. При наклоне головы вступает в действие физический закон рычага, согласно которому увеличивается давление на опору, то есть шею. При вертикальном положении головы по отношению к телу давление на шею осуществляется как при массе 5 кг. Если голова как рычаг получает наклон, то давление на шею увеличивается в 3 раза, что сравнимо с массой головы в 15 кг», — отметила Абдулина.

По словам специалиста, из-за этого также быстрее разрушаются шейные позвонки и происходит деформация всего скелета. Кроме того, неправильное положение шеи по отношению к позвоночнику вызывает мигрень и головные боли. Также нарушается осанка и далее идет цепная реакция физиологических нарушений по всему телу.

«Поэтому очень важно делать перерывы, когда вы сидите за компьютером: вставать через каждые 40 минут, чтобы тело разминалось. Это поможет исключить застойные явления. При работе за компьютером также обращайте внимание на наклон головы — экран должен быть прямо перед глазами, и глаза должны смотреть прямо перед собой, без наклона. Обычно, когда человек работает за компьютером, он смотрит вниз на клавиатуру, голова получает наклон с углом 10 градусов. В таком случае нужно как можно чаще поднимать взгляд и смотреть в монитор, отслеживая наклон головы. При использовании смартфона гаджет нужно располагать не внизу, а перед глазами», — рекомендует Абдулина.

Она также советует обращать внимание на свою посадку — если долго сидеть в положении «нога на ногу» или со скрещенными ногами под стулом, меняется положение таза, что ведет к искривлению позвоночника и шеи.

источник

John Doe
V.I.P.
Зарегистрирован: 25.06.2010
Сообщений: 4332
Обратиться по нику
# Добавлено:Сб Авг 27, 2022 10:41 pmОтветить с цитатой
подтверждаю слова выше чуть больше чем полностью
позвонки конечно еще не разрушились, но определенные изменения имеются
а слезть с иглы сидения за пк по работе - пока не возмонжно

cyberdesire ghost +
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48791
Обратиться по нику
# Добавлено:Вс Авг 28, 2022 12:48 amОтветить с цитатой
Цитата:
Dentz, внезапный поворот сюжета


а какая разница?! всё состоит из молекул и атомов ... Перенастроил и скушал поезд!
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * NAVI DeFi on SUI

Leonizz
V.I.P.
Зарегистрирован: 17.09.2015
Сообщений: 1849
Обратиться по нику
# Добавлено:Пн Авг 29, 2022 8:21 pmОтветить с цитатой
Цитата:

вставать через каждые 40 минут, чтобы тело разминалось.



я обычно итак встаю каждые 30-40 минут

к холодильнику Shocked

Yabuti
V.I.P.
Зарегистрирован: 28.11.2008
Сообщений: 16263
Contest (Сумма: 2)
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 30, 2022 12:10 pmОтветить с цитатой
John Doe, мне помогло добавление утренней зарядки на 45 минут (3 км бегом, затем 15-20 минут на площадке для воркаута разминка-растяжка). И 2 трени вечером, в 19:30, группа для взрослых, боевое самбо.
Без этих нагрузок вообще быстро в развалину бы превратился, это у всех же так, кто за компом работает, профессиональные болячки - спина, кисти, зрение, гиподинамия.
Ксен ВПС и выделенные серверы от PQCService.net с бесплатным администрированием в 7 локациях, icq: 87244588
--

Polaris
V.I.P.
Зарегистрирован: 23.03.2010
Сообщений: 3653
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 30, 2022 12:19 pmОтветить с цитатой
Цитата:

Без этих нагрузок вообще быстро в развалину бы превратился, это у всех же так, кто за компом работает, профессиональные болячки - спина, кисти, зрение, гиподинамия.



а напомни, сколько тебе годиков то плюс минус?

cyberdesire ghost +
V.I.P.
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48791
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 30, 2022 2:16 pmОтветить с цитатой
Цитата:
Yabuti, для взрослых, боевое самбо.


На до же! Фулиганы тебя стороной обходят. :mrrgreen:
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * NAVI DeFi on SUI

Ingritt
Гуру
Зарегистрирован: 09.07.2013
Сообщений: 1253
Обратиться по нику
# Добавлено:Вт Авг 30, 2022 6:56 pmОтветить с цитатой
Цитата:

И 2 трени вечером, в 19:30, группа для взрослых, боевое самбо.



О! Это похвально
и для саморазвития и для общей физ подготовки
люблю спортивных мужчин Mad

Yabuti
V.I.P.
Зарегистрирован: 28.11.2008
Сообщений: 16263
Contest (Сумма: 2)
Обратиться по нику
# Добавлено:Ср Авг 31, 2022 2:44 pmОтветить с цитатой
Polaris, слегка за тридцать ))
Ingritt, :thup:

Polaris, слегка за тридцать ))
Ingritt, :thup:
Ксен ВПС и выделенные серверы от PQCService.net с бесплатным администрированием в 7 локациях, icq: 87244588
--

spomoni
V.I.P.
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 7544
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Сен 01, 2022 6:24 pmОтветить с цитатой
Leonizz писал(а):
Цитата:

вставать через каждые 40 минут, чтобы тело разминалось.



я обычно итак встаю каждые 30-40 минут

к холодильнику Shocked



Я даже чаще, пописать, перекурить, по телефону поговорить...
#1 ФАРМ партнёрка, API, 80%+ АПРУВ!|PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика!|TOП ФИН/ТРЕЙДИНГ офферы!!!
:smk:Лей фарму на Zombie Team - будет много $$$!:smk:|Пополняй кабинет Google/FB/Insta просто и быстро!

Странник
V.I.P.
Зарегистрирован: 28.06.2010
Сообщений: 4617
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Сен 01, 2022 8:51 pmОтветить с цитатой
Цитата:

Я даже чаще, пописать, перекурить, по телефону поговорить...



писать каждые 30 минут - нездоровая херня помоему, что-то с почками?

Doff
V.I.P.
Зарегистрирован: 21.12.2015
Сообщений: 1745
Обратиться по нику
# Добавлено:Чт Сен 01, 2022 9:24 pmОтветить с цитатой
Странник, ну это наверняка не буквально
хотя у меня есть друг, он как птица - выпьет бокал пива - сразу ссать
и так реально каждые 20 минут бокал и поссать )))
как будто навылет

Skyworker
V.I.P.
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 11500
Обратиться по нику
# Добавлено:Пт Сен 02, 2022 5:30 amОтветить с цитатой
Странник писал(а):
Цитата:

Я даже чаще, пописать, перекурить, по телефону поговорить...


писать каждые 30 минут - нездоровая херня помоему, что-то с почками?

Он же к холодильнику, вроде, встает. Ну, если ты ходишь поссать в холодильник, тогда к тебе больше нет вопросов :nah:

Doff писал(а):
Странник, ну это наверняка не буквально
хотя у меня есть друг, он как птица - выпьет бокал пива - сразу ссать
и так реально каждые 20 минут бокал и поссать )))
как будто навылет

Это нормальная реакция организма на попадание отравы в организм. Если сильно перебрать спиртного, то минут через 30-40 обычно начинает мутить :oldher:
Надежный и отзывчивый VPS хостинг для серьезных проектов -|||- Топовая партнерка под серый крипто-трафф
Новая тема Написать ответ    ГЛАВНАЯ ~ ФЛЕЙМ

Перейти:  





Генеральный спонсор



Партнеры