|
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 След. |
|
|
| Чт Сен 03, 2020 11:19 pm |
Start Post: Доктор Кронос объявляет голодовку (фастинг, биохакинг)  |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
Итак, самое время начать худеть к лету. И обязательно с отчетом на Армаде, ведь нельзя же пацанов подводить 
За период самоизоляции набрал лишнего, т.к некуда было пойти (все рестораны были закрыты  ). Теперь надо худеть! На данный момент вес 102.9 кг. Многовато, учитывая что в марте было 91 кг. У одного моего знакомого изменился со 104 кг до 136 кг. Вот что карантин с людьми делает! 
Уже был опыт успешного похудения со 120 кг до 80 кг много лет назад (при помощи жиросжигателей, ограничения калорий, тяжелых тренировок). Потом оно медленно вернулось (реально медленно, лет за 10). И вот прошлым летом (2019) стрелки весов опять показали 120 кг и началось мое увлечение фастингом. Про фастинг я писал еще тогда
Очень хорошая штука, реально затягивает, вес тает на глазах. Но, после НГ что-то пошло не так + еще карантин. Надо начинать заново. Но, на этот раз цель будет не 80, а 60 кг. Для того, чтобы потом можно было отжираться до 80 кг.
Поехали! Можете присоединяться.
Текущий вес: 102.9 кг
Целевой вес: 60 кг |
|
|
|
|
|
 Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
| StreetMan писал(а): |
| Цитата: |
пн. голодаешь
вт. ужинаешь
ср. голодаешь
чт. ужинаешь
пт. голодаешь
сб. ужинаешь
вс. голодаешь
пн. ужинаешь
|
при таком графике желудок сам себя не переваривает?
|
У желудка нет такого функционала в принципе  |
|
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
Iceberg
V.I.P. |
Зарегистрирован: 17.03.2010
Сообщений: 12044
|
Обратиться по нику
|
|
|
|
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
| Iceberg писал(а): |
|
DrKronos, на сколько вес то расстаял на данный момент?
|
Не знаю текущий. Вдали от весов сейчас. Но, по объемам заметно стало меньше, чем в августе. |
|
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48671
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| Вдали от весов сейчас
|
у тебя должны быть карманные весы всегда рядом  Какой же ты худельщик |
|
|
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * NAVI DeFi on SUI |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
Coooler
V.I.P. |
Зарегистрирован: 21.06.2010
Сообщений: 4368
|
Обратиться по нику
|
| Coooler |
Ответить с цитатой | | |
|
| DrKronos, а в периоды голодания хотя бы пустой чай пьешь? или воду? Или вообще ничего? голодать так голодать? |
|
|
|
|
|
|
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48671
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
| DrKronos писал(а): |
Я биохакер
|
биофакер
Трахаешь свой организм, а он сопротивляется. |
|
|
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * NAVI DeFi on SUI |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
| Coooler писал(а): |
|
DrKronos, а в периоды голодания хотя бы пустой чай пьешь? или воду? Или вообще ничего? голодать так голодать?
|
Чай да, безлимитно. Рекомендуют, конечно, пить просто воду, но мне сложно без крепкого чая работать. |
|
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48671
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
Вот совет стоящий, чтобы не кушать.
Покупаешь в быдло-магазине "светофор" (или похожем) 1 кг пачку с конфетами типа "Апельсин в желе" по 130р/кг и... не кушаешь много конфет. т.к. они невкусные. 
Вроде и есть конфеты и много, но не скушаешь сразу все. По 1-2 шт в день получится. И желе - полезно.
Профит в виде похудения! |
|
|
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * NAVI DeFi on SUI |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| Покупаешь в быдло-магазине "светофор"
|
Заходить в такие магазины - себя не уважать |
|
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48671
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
| DrKronos писал(а): |
| Цитата: |
| Покупаешь в быдло-магазине "светофор"
|
Заходить в такие магазины - себя не уважать
|
Захожу... посмотреть чем народ живет. Сельпо просто рядом, в 300м от дома. Причем, на Лендкрузерах приезжают нищие покупатели и тарятся упаковками говна. Вот так они обеднели!
Но... иногда там есть вкусные печеньки.
DrKronos, но мой совет рабочий. На себе испробовал!  |
|
|
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * NAVI DeFi on SUI |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
cyberdesire ghost, тяга к сладкому пропадает после того, как пройдет неделя отказа от него. На голоде даже одна конфетка поднимет уровень сахара в крови и вступит в бойню с метформином. Сахар - яд
Кефир для этих целей неплох. Низкокалорийный, наполняет желудок |
|
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48671
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
я пью чай без сахара. Неск.лет назад организм сказал - я сделал. Потребляем сахар в натуральном виде в продуктах. Слушайте свой организм!
А вот кофе/кофейный_напиток употребляю с сахаром(2 ч/л на кружку).
Хорошие конфеты кушаю - нужно топливо для кибер-мозга. И шоколад! Там натуральная сладость. |
|
|
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * NAVI DeFi on SUI |
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48671
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
| DrKronos писал(а): |
| Цитата: |
| Покупаешь в быдло-магазине "светофор"
|
Заходить в такие магазины - себя не уважать
|
к слову, о владельцах
| Цитата: |
Расчет был на покупателей с самым низким доходом, крайне маргинальную аудиторию, рассказывает Forbes местный предприниматель. «Однажды в беседе один из Шнайдеров признался, что они рассчитывали лишь на 1,5% покупателей от того населенного пункта, где будет расположен магазин», — вспоминает он. Но оказалось, дискаунтеры востребованы гораздо большим числом людей.
|
| Цитата: |
| Формат, который выбрал красноярский «Светофор», давно и успешно развивался в Европе. Одни из самых популярных сетей no-frills (без излишеств), или жестких дискаунтеров, — это немецкие Aldi и Lidl, польская Biedronka.
|
Евреи-псевдонемцы ничего нового не выдумали, просто спижжили снова Европу.
| Цитата: |
«Они оттолкнулись от дна, полностью очистили мозг и начали делать совершенно новую концепцию — жесткий дискаунтер»
|
Просрали все, но снова воспарили. Предприниматели!
| Цитата: |
| Бизнес-модель «Светофора» исключала все лишние расходы, начиная с хранения и освещения и заканчивая рекламой и общением с прессой. В первом «Светофоре» не было ни полок, ни прилавков, товар продавали прямо из коробок и с деревянных палет.
|
Народу и так сойдет. Будут жрать с пола!
И все равно местные дебилы испортили формат "Aldi" в РФ.  |
|
|
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * NAVI DeFi on SUI |
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48671
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
ps:
Раша (бардак и склад)
Германия (чистенько и аккуратно)
Разница в "жестких" дискаунтерах.
https://www.aldi.com/ прекрасный скромный сайт. Сразу видно об экономности! |
|
|
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance * NAVI DeFi on SUI |
| Новая тема |
Написать ответ |
ГЛАВНАЯ
~ ФЛЕЙМ | На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 След. |
|
