|
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 След. |
|
|
| Вт Апр 11, 2017 4:12 pm |
Start Post: Загнал себя в угол: депрессия, уныние, нежелание работать...  |
![]()
WhiteSeo
Опытный |
Зарегистрирован: 18.11.2010
Сообщений: 318
|
Обратиться по нику
|
| WhiteSeo |
Ответить с цитатой | | |
|
| Дело в том что работал над некоторыми проэктами, все шло хорошо, времени убил тоже достаточно на все. Потом в один прекрасный момент все пошло в одно место.. и теперь, у меня какое то дипрессивное состояние, или может истощение, т.е я знаю что нужно делать, дописывать, вкалывать, и т д. Но мозг тупо отказывается все это делать т.е как отключение нехотение сопротивление идет, и ничего не получается нормально делать, т.е когда раньше был интузиазм да там за день можно было воплотить много чего и все это как ни странно работало и т д, а сейчас после обвала того на что было потраченно время, нет желания и какое то вот такое не понятное состояние. Дело даже не в недостатке знаний, если говорить к примеру о SEO или каких либо разработках, а именно какой то отказ от подобных работ даже не отказ а какое то замедление работы мозга и т д может у вас такое было ? Хочу поддержки и советов бывалых |
|
|
|
|
|
|
![]()
WhiteSeo
Опытный |
Зарегистрирован: 18.11.2010
Сообщений: 318
|
Обратиться по нику
|
| WhiteSeo |
Ответить с цитатой | | |
|
| DrKronos писал(а): |
Ты этот топик с какой целью отрыл? Ты же сам знаешь как себе помочь 
|
В момент открытия пламя касалось правой булки  но славо богу не перегорел. Теперь отдых.  |
|
|
|
|
|
|
![]()
Graff Sadko
Гуру |
Зарегистрирован: 20.09.2005
Сообщений: 1343
|
Обратиться по нику
|
| Graff Sadko |
Ответить с цитатой | | |
|
Причина депрессии - потеря чувства веры в то, что можешь правильно спрогнозировать ситуацию. А так же потеря самоидентификации.
В данном случае видно, что человек вкладывался в проекты, идентифицировал себя как СЕОшник или же просто специалист, который знает что делает и рассчитывает на результат. Когда же результат стал не тот, вера в то, что можно правильно спрогнозировать ситуацию - покачнулась. Или пропала. Самоидентификация себя как специалиста тоже пошатнулась. Мозг с неохотой берется за работу в этой области, так как подсознательно нет уверенности в правильности и в ожидаем результате.
Если дело в этом - можно посоветовать только изменить подход к мышлению.
1. Принять то, что все ошибаются и тех, кто всегда получает ожидаемое - таких нет. Важно вернуть в себя веру, что ты крутой СЕОшник, который может сделать многое, но никто не застрахован от ошибок.
2. Принять, что даже провальный проект всегда несет в себе полезность в том, что его можно проанализировать и вынести много полезных вещей, которые можно использовать в дальнейшем в работе. Или наоборот - что-то делать совсем не стоит. Куча проб и ошибок формируют экспертную составляющую.
3. Если депрессия мешает начать работать - подходить к работе не с точки зрения ожидаемого результата, а с точки зрения процесса и исследования - нет: я должен сделать и получить в итоге это; да: я не могу сказать, получится ли то, если я сделаю это - но я попробую и узнаю, верный ли это подход |
|
|
|
|
|
парам парам парам |
![]()
Iceberg
V.I.P. |
Зарегистрирован: 17.03.2010
Сообщений: 12044
|
Обратиться по нику
|
| Iceberg |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| В данном случае видно, что человек вкладывался в проекты, идентифицировал себя как СЕОшник или же просто специалист, который знает что делает и рассчитывает на результат. Когда же результат стал не тот, вера в то, что можно правильно спрогнозировать ситуацию - покачнулась. Или пропала. Самоидентификация себя как специалиста тоже пошатнулась. Мозг с неохотой берется за работу в этой области, так как подсознательно нет уверенности в правильности и в ожидаем результате.
|
Описанная ситуация характерна для любого человека потерявшего работу. Но далеко не все впадают в депрессию. Может быть все-таки дело не в этом? |
|
|
|
|
|
|
![]()
Graff Sadko
Гуру |
Зарегистрирован: 20.09.2005
Сообщений: 1343
|
Обратиться по нику
|
| Graff Sadko |
Ответить с цитатой | | |
|
[quote="Iceberg"]
| Цитата: |
Описанная ситуация характерна для любого человека потерявшего работу. Но далеко не все впадают в депрессию. Может быть все-таки дело не в этом?
|
Я конкретно про те случаи, когда человек себя жестко ассоциирует с кем-то или с какой-то деятельностью, когда его Я и самоопределение прочно завязано на что-то внешнее.
Работу теряют многие - да, согласен. И многие не парятся по этому поводу.
Но не для всех работа средство самореализации, не каждый выражается через работу. |
|
|
|
|
|
парам парам парам |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
| Skyworker писал(а): |
| DrKronos писал(а): |
| Цитата: |
| бегу на кухню спотыкаясь через кота в темном коридоре, судорожно рукой пытаюсь нащюпать выключатель а его нет, внезапная паническая атака и я лежу на полу и начинаю кричать, и бить руками об пол, лежу, закрыл глаза, мне жарко, стук сердце разлетаеться по всех кухни, я собираюсь с последними силами, на коленях начинаю бить по стене и каким то образом попадаю в выключатель, зажигаеться свет, облокотившись о стену добираюсь до холодильника, в котором у меня лежат препараты
|
Похоже на гипогликемию. Диабетикам тоже к психологу надо?
|
У меня тоже такое бывает, но не все так фатально, конечно. Обратился к докторам, сдал анализы, сахар в норме, да и вообще все анализы тоже. Щитовидку у энидокринолога проверил, еще сдал доп. анализы, все в норме. Спрашиваю у доктора: "Ну, что за херня, почему так, анализы же нормальные?" Доктор отвечает: "Ничего страшного, у нас люди с нормальными анализами помирают". Вот тебе и вся химия. Не может она показать, почему у меня с детства гипертония, а я знаю. Все от нервов, моей мнительности, чрезмерной нагрузки на работе и плохой наследственности в плане работы вегетативной системы организма.
|
ВСД. Если в предыдущих случаях был инсулин, т3, ттг, пролактин, то тут кортизол виноват. Тоже гормоналка, надпочечники. Качки, спортивные медики, хорошо научились бороться именно с кортизолом. Антикатаболиками. В больничке и слов таких не знают. Антагонист кортизола (тестостерон) в РФ запретили просто, вот травками и приходится лечиться
http://sportwiki.to/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%B0
Но ВСД это на всю жизнь, как диабет и гипотиреоз. Т.е особый режим, диета. |
|
|
|
|
|
 Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
Coooler
V.I.P. |
Зарегистрирован: 21.06.2010
Сообщений: 4368
|
Обратиться по нику
|
| Coooler |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| Но ВСД это на всю жизнь, как диабет и гипотиреоз. Т.е особый режим, диета.
|
Такой болезни не существует.  Термин ВДС применяется только в России. В других странах его нет. Нет такого заболевания и в Международной классификации болезней. У нас на ВДС принято списывать все что угодно, в результате пациент не получает необходимого лечения. |
|
|
|
|
|
|
![]()
WhiteSeo
Опытный |
Зарегистрирован: 18.11.2010
Сообщений: 318
|
Обратиться по нику
|
| WhiteSeo |
Ответить с цитатой | | |
|
| Graff Sadko писал(а): |
Причина депрессии - потеря чувства веры в то, что можешь правильно спрогнозировать ситуацию. А так же потеря самоидентификации.
В данном случае видно, что человек вкладывался в проекты, идентифицировал себя как СЕОшник или же просто специалист, который знает что делает и рассчитывает на результат. Когда же результат стал не тот, вера в то, что можно правильно спрогнозировать ситуацию - покачнулась. Или пропала. Самоидентификация себя как специалиста тоже пошатнулась. Мозг с неохотой берется за работу в этой области, так как подсознательно нет уверенности в правильности и в ожидаем результате.
Если дело в этом - можно посоветовать только изменить подход к мышлению.
1. Принять то, что все ошибаются и тех, кто всегда получает ожидаемое - таких нет. Важно вернуть в себя веру, что ты крутой СЕОшник, который может сделать многое, но никто не застрахован от ошибок.
2. Принять, что даже провальный проект всегда несет в себе полезность в том, что его можно проанализировать и вынести много полезных вещей, которые можно использовать в дальнейшем в работе. Или наоборот - что-то делать совсем не стоит. Куча проб и ошибок формируют экспертную составляющую.
3. Если депрессия мешает начать работать - подходить к работе не с точки зрения ожидаемого результата, а с точки зрения процесса и исследования - нет: я должен сделать и получить в итоге это; да: я не могу сказать, получится ли то, если я сделаю это - но я попробую и узнаю, верный ли это подход
|
Хороший и дельный коммент с которым полностью согласен.  как на счет самоидентификации так и веры. Я это заметил давненько что из этого может пропадать желание и производительность в последствии дипрессия.
Конечно не легкое это дело, но главное понять и все расставить, менять мышление ибо однолинейной на конкретное ситуации т.е проблеме - ничего не решает а только усугубляет. |
|
|
|
|
|
|
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
| Coooler писал(а): |
| Цитата: |
| Но ВСД это на всю жизнь, как диабет и гипотиреоз. Т.е особый режим, диета.
|
Такой болезни не существует. Термин ВДС применяется только в России. В других странах его нет. Нет такого заболевания и в Международной классификации болезней. У нас на ВДС принято списывать все что угодно, в результате пациент не получает необходимого лечения.
|
В курсе. Но именуется это у нас так. По симптомам. И лечат симптомы, а не причины.
Зеленка тоже только в России и это не повод от нее отказываться |
|
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
spomoni
V.I.P. |
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 7541
|
Обратиться по нику
|
| spomoni |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| Причина депрессии - потеря чувства веры в то, что можешь правильно спрогнозировать ситуацию. А так же потеря самоидентификации.
|
А также понимания, что что-то может получиться из того, что ты делаешь сейчас. |
|
|
|
|
|
#1 ФАРМ партнёрка, API, 80%+ АПРУВ!|PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика!|TOП ФИН/ТРЕЙДИНГ офферы!!!
 Лей фарму на Zombie Team - будет много $$$!|Пополняй кабинет Google/FB/Insta просто и быстро! |
![]()
WhiteSeo
Опытный |
Зарегистрирован: 18.11.2010
Сообщений: 318
|
Обратиться по нику
|
| WhiteSeo |
Ответить с цитатой | | |
|
| spomoni писал(а): |
| Цитата: |
| Причина депрессии - потеря чувства веры в то, что можешь правильно спрогнозировать ситуацию. А так же потеря самоидентификации.
|
А также понимания, что что-то может получиться из того, что ты делаешь сейчас.
|
Жаль только то что мы не можем схематически понимать и переключаться от одной задаче к другой делая выводы из потеренного времени и сделанного результата. Думаю это связанно с защитой. Ибо если бы небыло таких барьеров мы бы жили на много меньше но возможно более продуктивней. Хотя это не точно но думаю иначе такого бы небыло. Да и вобще обсуждая эти вещи сдесь на форуме, и те кто понимает уже можно назвать достаточно развитыми людьми, но как сами понимаете достаточно понятия относительны. |
|
|
|
|
|
|
![]()
Romanc3pa
Свой |
Зарегистрирован: 31.03.2017
Сообщений: 16
|
Обратиться по нику
|
|
|
|
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
| Romanc3pa писал(а): |
|
Рвани в горы на недельку - там все устаканится
|
Особенно с друзьями хорошо, в приятной компании!
|
|
|
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
Skyworker
V.I.P. |
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 11435
|
Обратиться по нику
|
| Skyworker |
Ответить с цитатой | | |
|
| DrKronos писал(а): |
ВСД. Если в предыдущих случаях был инсулин, т3, ттг, пролактин, то тут кортизол виноват. Тоже гормоналка, надпочечники. Качки, спортивные медики, хорошо научились бороться именно с кортизолом. Антикатаболиками. В больничке и слов таких не знают. Антагонист кортизола (тестостерон) в РФ запретили просто, вот травками и приходится лечиться
http://sportwiki.to/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%B0
Но ВСД это на всю жизнь, как диабет и гипотиреоз. Т.е особый режим, диета.
|
ВСД мне, кстати, никогда не ставили, ставят гипертонию разных стадий. Проходил суточный мониторинг давления и терапевт сказал, что по таким графикам, как у меня гипертонию вообще бы не поставил, но факт эссенциальной гипертензии у меня на лицо. Тестостерон у меня, кстати, понижен. |
|
|
|
|
|
Надежный и отзывчивый VPS хостинг для серьезных проектов -|||- Проверенная годами пуш партнерка с выплатой по запросу |
![]()
Сergio
Гуру |
Зарегистрирован: 08.07.2013
Сообщений: 1283
|
Обратиться по нику
|
| Сergio |
Ответить с цитатой | | |
|
| Похоже, ТС все-таки решил отдохнуть от компьютера и отправился на природу. |
|
|
|
|
|
|
![]()
the matrixx + + +
Гуру |
Зарегистрирован: 15.04.2015
Сообщений: 1434
|
Обратиться по нику
|
| the matrixx + + + |
Ответить с цитатой | | |
|
| Сergio писал(а): |
|
Похоже, ТС все-таки решил отдохнуть от компьютера и отправился на природу.
|
Или отлучился помастурбировать |
|
|
|
|
|
|
| Новая тема |
Написать ответ |
ГЛАВНАЯ
~ ФЛЕЙМ | На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 След. |
|
|
Партнеры
|
