|
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След. |
|
|
| Сб Dec 23, 2017 1:15 pm |
Start Post: Как успеть всё и не превратиться в машину  |
![]()
Iceberg
V.I.P. |
Зарегистрирован: 17.03.2010
Сообщений: 12044
|
Обратиться по нику
|
| Iceberg |
Ответить с цитатой | | |
|
Лет 7–8 тому назад один знакомый начал осваивать различные методики из серии «Как успевать всё» и «Как сделать свою жизнь счастливее». Поначалу я относился к его увлечению довольно скептически, но потом стал замечать результат, например у него появилось время для наших встреч (раньше мы общались в основном по телефону и на бегу). Но самое главное — он стал заметно веселее и позитивнее. «А я чем хуже?» — подумал я и решил попробовать тоже. Но что-то не заладилось. Никак не мог себя заставить, всё время «соскакивал», а потом понял, что на самом деле не понимаю, зачем я вообще это делаю. На тот момент у меня не было сильной мотивации, поэтому я не нашёл аргументов довести начатое до конца.
Спустя годы, когда лавина невыполненных задач накрыла меня с головой, я освоил массу полезных методик и практик буквально за несколько месяцев. То есть не только прочитал всё, что написано в книгах, и посетил доступные мастер-классы, но начал реально использовать всё прочитанное и услышанное в своей жизни. Если нет мотивации, освоить тайм-менеджмент, как и любую методику саморазвития, сложно, долго и очень муторно, нужно ломать себя и прилагать массу усилий, чтобы начать «жить по правилам». Легко и результативно получается тогда, когда ты до этого действительно дозрел. Это как с курением: если оно не доставляет тебе проблем и ты только думаешь о том, что надо бы начать заботиться о здоровье, ничего не получится. А вот если реально надо — бросишь в оду секунду. Главное, чтобы не поздно было.
Я достаточно быстро разобрался с GTD, Agile Result, тайм-драйвом и другими «классиками жанра», но вопрос «Зачем я это делаю?» всё-таки продолжал меня тревожить, хотя и в другом контексте. Да, ты можешь повысить свой КПД, отвечать не на 20, а на 30 писем в день, вечером успевать поужинать с женой, послушать музыку и почитать книгу. Но наступит ли при этом долгожданное чувство удовлетворённости? Чем больше ты успеваешь, тем больше новых задач возникает, а ты всё лучше и лучше с ними справляешься и постепенно превращаешься в эффективную машину по их решению. Такой сюжет совершенно не вдохновлял, с этим надо было что-то делать.
Я пришёл к выводу, что все правила и методики вовсе не для того, чтобы всё успевать. Главный их результат не в том, как быстро и какой объём задач ты решаешь, а в том, каким образом решение этих задач приближает тебя к достижению тех или иных целей и как от этого меняется качество жизни! Как только я заставил себя любую задачу соотносить со своими целями, оказалось, что множество задач решать вообще не нужно! Или решать, но не самому, а делегировать. Если родственники просят помочь перевезти им мебель на дачу, я найму специального человека, который это сделает, и потрачу освободившееся время на подготовку презентации, пробежку или же поход с этими родственниками в театр. Потому что и то и другое соотносится с моими жизненными целями, а перевозка мебели — нет. А пока грузчики перевозят мебель на дачу, я потрачу свободное время на решение более важных задач. И самое главное — все счастливы, и я, и родственники.
Многие убеждены, что тайм-менеджмент превращает человека в робота и делает жизнь скучной и лишённой сюрпризов. Я тоже этого боялся. Ну как можно исключить спонтанность из жизни? Можно, например, запланировать на завтра поход в кино, ровно на 20.00, и, что бы ни случилось, головная боль, пожар или землетрясение, стиснув зубы, обязательно пойти — потому что запланировано! А потом с облегчением поставить галочку — выполнил! Вот только к тайм-менеджменту и планированию это не имеет ни малейшего отношения. Современные методики управления временем очень гибкие, они вовсе не рассчитаны на то, чтобы загнать своего адепта в рамки строгого расписания и железной дисциплины. У них совсем другое предназначение: помочь развить правильный навык и предоставить удобный инструмент для его использования.
У меня, например, есть папка Next, в которую я складываю все возникающие на моём горизонте задачи без жёсткой привязки ко времени. Вытащить из этой папки и начать решать я могу любую задачу — в зависимости от настроения, времени суток, актуальности, запаса времени и тому подобного. И никогда не знаешь, какая из них будет следующей.
Инструментов для планирования очень много — и для ноутбуков, и для смартфонов. Многие думают, что вся фишка именно в них, достаточно найти и скачать хорошее приложение, а дальше всё пойдёт само собой. Это иллюзия, я сам через это прошёл в своё время, долго искал «правильный» task-менеджер, пробовал то один, то другой. Но ничего не получилось, потому что не было привычки им пользоваться. Суть не в какой-то суперудобной программе, а в том, чтобы приучить себя следовать определённым правилам, например фиксировать все возникающие в течение дня задачи, мысли, идеи, складывать их в некий общий «ящик», а затем разбирать его один или два раза в день. Для «складирования» можно использовать Excel, можно Evernote или простой блокнот — принципиальной разницы нет!
Фиксировать свои мысли, идеи и задачи нужно обязательно. Во-первых, потому, что это элементарно помогает разгрузить мозг от запоминания того, что нужно сделать, и освободить его «мощности» для чего-то более продуктивного. А во-вторых, потому, что есть такая вещь, как материализация мыслей. Всё, что перемещено из головы на бумагу, приобретает дополнительный стимул к исполнению и достижению. Планирование не убивает спонтанность, не ограничивает жизнь заданной целью. Оно помогает выстроить ориентиры, которые любое твоё движение делают осмысленным и помогают в конце концов найти то, что по-настоящему важно и ценно. Я для себя свои цели определил, но совершенно не исключено, что со временем они будут меняться! Вот, например, работать по 18 часов в сутки без выходных — хорошо или плохо? Может, лучше задауншифтить и уехать в Таиланд на полгода? Ответ может быть любым — всё зависит от той цели, которая есть сегодня. Если завтра я пойму, что моя главная цель — достичь нирваны, я перестану работать, писать статьи, изучать тайм-менеджмент и уеду в Индию. Но не исключено, что потом вернусь и пойдут учиться на пилота. |
|
|
|
|
|
|
![]()
Pamurel
V.I.P. |
Зарегистрирован: 20.03.2018
Сообщений: 2241
|
Обратиться по нику
|
| Pamurel |
Ответить с цитатой | | |
|
Родственники разные бывают. У меня брат не скажу что очень умный - но исполнительный, для рутины самое то.
Жена тоже часть работы на себя забрала  |
|
|
|
|
|
PharmAlliance-СИЛА с НАМИ!Апрув 100% |
![]()
Skyworker
V.I.P. |
Зарегистрирован: 25.12.2013
Сообщений: 11451
|
Обратиться по нику
|
| Skyworker |
Ответить с цитатой | | |
|
| maxgordeev писал(а): |
|
Для меня приоритетом всегда было и остается качество. Если погнаться за всем сразу, то первое время ты еще можешь вытягивать такой режим, но в процессе начнет уходить и здоровье, и хобби, и хорошие люди из жизни. В чем же тогда суть?? Побольше успеть да денег побольше нагрести? а кому оно по итогу будет нужно, если ты останешься один. Правильно распоряжайтесь своим временем и четко определитесь что же для вас главнее)
|
А на Руси раньше говорил: "Сделай дело - гуляй смело"  |
|
|
|
|
|
Надежный и отзывчивый VPS хостинг для серьезных проектов -|||- Проверенная годами пуш партнерка с выплатой по запросу |
![]()
Genius +
Профессионал |
Зарегистрирован: 12.04.2007
Сообщений: 834
|
Обратиться по нику
|
| Genius + |
Ответить с цитатой | | |
|
Балансировать и только !
У меня, например, лучше по семейным делам получается, а вот в бизнес надо и выкладываюсь ( по жизни ) в три раза больше !!! Почему так !?
Не получается легко ( учусь - учусь ), как у других  |
|
|
|
|
|
*Отличный Хостинг |
![]()
Pamurel
V.I.P. |
Зарегистрирован: 20.03.2018
Сообщений: 2241
|
Обратиться по нику
|
| Pamurel |
Ответить с цитатой | | |
|
| Что-то мне Перумов вспомнился- и его "правило одного дара". Реально по жизни замечал, что часто так и происходит у людей. Если в семье ок - с работой тяжело, если в работе все ок - с семье траблы и так далее. |
|
|
|
|
|
PharmAlliance-СИЛА с НАМИ!Апрув 100% |
![]()
cruiseuptown
Свой |
Зарегистрирован: 21.04.2019
Сообщений: 12
|
Обратиться по нику
|
|
|
официальный сайт Вулкан Делюкс |
![]()
Doc
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2010
Сообщений: 4909
|
Обратиться по нику
|
| Doc |
Ответить с цитатой | | |
|
cruiseuptown, ну тут два варианта - либо оптимизировать свой график - либо ничего вообще не делать, и успевать не надо будет  |
|
|
|
|
|
|
![]()
Pamurel
V.I.P. |
Зарегистрирован: 20.03.2018
Сообщений: 2241
|
Обратиться по нику
|
|
|
PharmAlliance-СИЛА с НАМИ!Апрув 100% |
![]()
John Doe
V.I.P. |
Зарегистрирован: 25.06.2010
Сообщений: 4332
|
Обратиться по нику
|
| John Doe |
Ответить с цитатой | | |
|
| Ну кстати сон не самая плохая идея - иногда лучше выспаться нормально и утром все куда плодотворнее переделать, чем сонным пытаться что-то доделать. |
|
|
|
|
|
|
![]()
Pamurel
V.I.P. |
Зарегистрирован: 20.03.2018
Сообщений: 2241
|
Обратиться по нику
|
| Pamurel |
Ответить с цитатой | | |
|
Я сейчас другой метод нашел. Если не выспался - чувствую, накатывает усталось. Лег поспать на часик - встаю бодрый. Плюс чашечка кофе - и арбайтен  |
|
|
|
|
|
PharmAlliance-СИЛА с НАМИ!Апрув 100% |
![]()
Neovin
V.I.P. |
Зарегистрирован: 12.05.2014
Сообщений: 2526
|
Обратиться по нику
|
| Neovin |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
Лег поспать на часик - встаю бодрый.
|
у меня обычно после такого "досыпа" голова как будто чугунная. Болит.
Но бывает что и нормально прокатывает - почему так, фиг знает, видимо фазы просыпания ловить правильно надо |
|
|
|
|
|
|
![]()
Pamurel
V.I.P. |
Зарегистрирован: 20.03.2018
Сообщений: 2241
|
Обратиться по нику
|
| Pamurel |
Ответить с цитатой | | |
|
Во-первых фазы сна.
А во-вторых - подушка может действовать. Она, оказывается, офигеть какую важную роль играет.
Я раньше каждое утро как побитый вставал, потом взял матрас хороший ортопед плотный(не мягкий), подушку правильную. Первый месяц пока привык сложно было - сейчас все супер. |
|
|
|
|
|
PharmAlliance-СИЛА с НАМИ!Апрув 100% |
![]()
Doff
V.I.P. |
Зарегистрирован: 21.12.2015
Сообщений: 1745
|
Обратиться по нику
|
| Doff |
Ответить с цитатой | | |
|
Pamurel, про подушку и матрас полностью соглашусь - как и про рабочее место
все это сильно влияет на отдых
ну и обязательно отличная вентиляция, хотя бы в виде открытых окон |
|
|
|
|
|
|
![]()
Annyshka
Свой |
Зарегистрирован: 11.07.2019
Сообщений: 12
|
Обратиться по нику
|
| Annyshka |
Ответить с цитатой | | |
|
С точки зрения физиологии, если надо "перезагрузиться" за короткий срок, советуют выпить кофе, лечь спать(или хотя бы полежать с закрытыми глазами) 15-20 минут.
За 20 минут кофеин подействует, мозг отдохнет (т.к. большинство обрабатываемой им информации поступает через зрительный анализатор), а те, кто прям провалиться в сон за 20 минут не успеют дойти до фазы глубокого сна.  |
|
|
|
|
|
- Оптимизаторы мне полгода слали одни и те же рекомендации, ничего нового не предлагали!
- А вы их внедряли?
|
![]()
Iceberg
V.I.P. |
Зарегистрирован: 17.03.2010
Сообщений: 12044
|
Обратиться по нику
|
| Iceberg |
Ответить с цитатой | | |
|
| Annyshka, забавный совет. Есть только один нюанс - на меня например кофе обратный эффект дает - моргнул и уже выморгнул только часов через 8 |
|
|
|
|
|
|
![]()
Yabuti
V.I.P. |
Зарегистрирован: 28.11.2008
Сообщений: 16263
|
Обратиться по нику
|
| Yabuti |
Ответить с цитатой | | |
|
| Annyshka, поддерживаю, рабочий способ, сам так иногда делаю, когда нужно работать, а спать очень хочется из-за нехватки сна. |
|
|
|
|
|
Ксен ВПС и выделенные серверы от PQCService.net с бесплатным администрированием в 7 локациях, icq: 87244588
-- |
|
|
|
Партнеры
|
