Пт Сен 09, 2011 5:59 pm |
Start Post: Как выспаться за 6 часов? |
trepsXe + Гуру |
Зарегистрирован: 02.05.2011
Сообщений: 1172
|
Обратиться по нику
|
trepsXe + |
Ответить с цитатой | | |
|
У кого какие методы?
Каждый день сплю шесть часов, потом час транспорт, вечером работа.
Днем удается поспать, но это все больше усугубляет картину, так как потом ночной сон дается с трудом. Из за невысыпания сильно подавлен, неадекватен. По утрам охото повеситься. Днем уже жизнь налаживается.
Такой замкнутый круг. |
|
|
|
|