|
На страницу Пред. 1, 2, 3 След. |
|
|
| Вс Ноя 24, 2013 11:46 am |
Start Post: Устаете ли вы от работы онлайн?  |
![]()
Doc
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2010
Сообщений: 4909
|
Обратиться по нику
|
| Doc |
Ответить с цитатой | | |
|
| В последнее время стал замечать, что после полноценной работы онлайн стал сильно уставать: глаза болят, спину ломит, голова ноет... Такое чувство, будто вагоны разгружал. Никогда бы раньше не поверил, что умственная работа может быть сложнее физической. Бывает ли у вас такое и как боретесь? |
|
|
|
|
|
|
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48563
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
| Yabuti писал(а): |
Согласен с Кроносом, программы не выход, нужно давать организму физическую нагрузку.
Запишись хоть пару раз в неделю ходить в тренажерку,
|
Это дуракаваляние. Физнагрузка? Пож-та! Пропылисосить кв-ру, приготовить правильный хавчик, прибраться в хате, мелкий ремонт по дому, вынести крупный мусор и т.д.  |
|
|
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
| DrKronos |
Ответить с цитатой | | |
|
| cyberdesire ghost писал(а): |
| Yabuti писал(а): |
Согласен с Кроносом, программы не выход, нужно давать организму физическую нагрузку.
Запишись хоть пару раз в неделю ходить в тренажерку,
|
Это дуракаваляние. Физнагрузка? Пож-та! Пропылисосить кв-ру, приготовить правильный хавчик, прибраться в хате, мелкий ремонт по дому, вынести крупный мусор и т.д.
|
Ты думаешь ты такой особенный, что другие не делают то, что ты перечислил? Это не физ. нагрузка, это просто "поднять жопу и немного пройтись". Для старикашек может и серьезная нагрузка. 
Кстати, многие умные мысли приходят только во время жима лежа 100кг . Серьезно. Заниматься бегом и тренажеркой нужно не сколько из-за здоровья, сколько для обдумывания и размышлений  Мозги прочищаются. |
|
|
|
|
|
 Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48563
|
Обратиться по нику
|
| cyberdesire ghost + |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
| Ты думаешь ты такой особенный, что другие не делают то, что ты перечислил?
|
я как раз этого не делаю |
|
|
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance |
![]()
DrKronos
SEO-доктор |
Зарегистрирован: 11.03.2008
Сообщений: 13024
|
Обратиться по нику
|
|
|
Здесь могла быть ваша реклама |
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48563
|
Обратиться по нику
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance |
![]()
Maggie
Профессионал |
Зарегистрирован: 13.11.2007
Сообщений: 594
|
Обратиться по нику
|
| Maggie |
Ответить с цитатой | | |
|
Свежий воздух - раз (хотя бы прогулка минут 30-40 перед сном, а лучше и пробежка утром), отказ в многочасовых пыреньях в монитор - два, правильное положение за компьютером - три. Т.е. и голова, и спина и прочее с вероятностью 90% ноют не столько из-за монитора, а из-за позы, в которой ты сидишь перед ним. Сутулишься? Плечи вперед? Шея втянута? Попа приобрела форму стула? О да, это всем знакомо.
Не смейся над советом, но... заведи себе гимнастический мяч (фитбол). Да, такой большой и надувной. И сиди на нем во время работы. Осаночка выправится, плечи расправятся, голова болеть станет меньше и вообще общее самочувствие улучшится. ) |
|
|
|
|
|
Блог фотолисы - всё об адалте, вебкаме, контенте и не только
Что? Медленно грузится? Это обезьянка Мао села на провода, есть у нее такая привычка. (с) В. Пелевин |
![]()
Doc
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2010
Сообщений: 4909
|
Обратиться по нику
|
| Doc |
Ответить с цитатой | | |
|
А я пока записался в бассейн, это даже лучше чем спортзал. Хорошо освежает. Тем более, они заметно экономят на горячей воде.
| Цитата: |
| заведи себе гимнастический мяч (фитбол). Да, такой большой и надувной. И сиди на нем во время работы. Осаночка выправится, плечи расправятся, голова болеть станет меньше и вообще общее самочувствие улучшится. )
|
А это интересная идея.  Мяч по высоте такой же как стул? Только мне кажется, на нем долго не просидишь. |
|
|
|
|
|
|
![]()
Maggie
Профессионал |
Зарегистрирован: 13.11.2007
Сообщений: 594
|
Обратиться по нику
|
| Maggie |
Ответить с цитатой | | |
|
| Мячи есть разного диаметра, подбирается под рост конкретного человека. Ну скажем так - ВНАЧАЛЕ сидеть на таком не просто, постоянно делаешь перерывы. А потом привыкаешь держать равновесие и осанку и все очень даже ок получается. |
|
|
|
|
|
Блог фотолисы - всё об адалте, вебкаме, контенте и не только
Что? Медленно грузится? Это обезьянка Мао села на провода, есть у нее такая привычка. (с) В. Пелевин |
![]()
ceber
V.I.P. |
Зарегистрирован: 13.05.2010
Сообщений: 4290
|
Обратиться по нику
|
|
|
|
![]()
Tomas-R + +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 07.01.2008
Сообщений: 5567
|
Обратиться по нику
|
|
|
рекламная подпись (в PM) |
![]()
exolon
V.I.P. |
Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщений: 2397
|
Обратиться по нику
|
| exolon |
Ответить с цитатой | | |
|
Как настроить правильно монитор для работы?
Есть ли какая-то тулза? Типа как в играх: крутите яркость пока не увидите квадратик.
Только для работы с текстом. |
|
|
|
|
|
|
![]()
Tomas-R + +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 07.01.2008
Сообщений: 5567
|
Обратиться по нику
|
| Tomas-R + + |
Ответить с цитатой | | |
|
под вин были
помогалки
я лично сбросил до заводских
и немного добавил яркости |
|
|
|
|
|
рекламная подпись (в PM) |
![]()
cyberdesire ghost +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2012
Сообщений: 48563
|
Обратиться по нику
|
|
|
Правильный хостинг * Адалт трафик * ByBit * Binance |
![]()
Doc
V.I.P. |
Зарегистрирован: 31.03.2010
Сообщений: 4909
|
Обратиться по нику
|
| Doc |
Ответить с цитатой | | |
|
| Tomas-R писал(а): |
поменял яркость /контраст в мониторе
меньше устаю
|
В + или -? Крутил, крутил... Если уменьшить, приходится вглядываться. Если увеличить, глаза жжет. |
|
|
|
|
|
|
![]()
Tomas-R + +
V.I.P. |
Зарегистрирован: 07.01.2008
Сообщений: 5567
|
Обратиться по нику
|
|
|
рекламная подпись (в PM) |
|
|
