|
На страницу 1, 2 След. |
|
|
![]()
Странник
V.I.P. |
Зарегистрирован: 28.06.2010
Сообщений: 4617
|
Обратиться по нику
|
| Странник |
Ответить с цитатой | | |
|
| Решил твердо заняться своим здоровьем, записался в тренажерный зал+бассейн и сауна. Кто занимался в таких залах, расскажите с чего начать, что бы не навредить себе. На тренера надежды мало, т.к. он выполняет чисто администраторские функции: собирает деньги и следит за порядком. |
|
|
|
|
|
|
![]()
adamant
V.I.P. |
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщений: 11494
|
Обратиться по нику
|
| adamant |
Ответить с цитатой | | |
|
| сначала сауна с телками, потом басейнчик, шампусик, всю ночь секс а утром в тренажорку |
|
|
|
|
|
EvaPharmacy. Чтобы мазать хлеб икоркой, Ева – лучшая партнёрка! Инвайты Jabber: evasupport@jabber.org и ICQ: 750000
Unlimited on 1Gbs port | |
![]()
tot
Опытный |
Зарегистрирован: 12.09.2011
Сообщений: 202
|
Обратиться по нику
|
| tot |
Ответить с цитатой | | |
|
| Смотря какую ты цель ставишь. Сброс веса , рельеф , массу и тд и тп. |
|
|
|
|
|
Мерчант Аккаунты, Услуги процессинга - Выгодные условия |
![]()
40obfam
V.I.P. |
Зарегистрирован: 07.04.2009
Сообщений: 2105
|
Обратиться по нику
|
| 40obfam |
Ответить с цитатой | | |
|
| adamant писал(а): |
|
сначала сауна с телками, потом басейнчик, шампусик, всю ночь секс а утром в тренажорку
|
 |
|
|
|
|
|
King-Servers рулит, реально разруливает! Юзаю с 2009 года, всем рекомендую! |
![]()
Странник
V.I.P. |
Зарегистрирован: 28.06.2010
Сообщений: 4617
|
Обратиться по нику
|
| Странник |
Ответить с цитатой | | |
|
| tot писал(а): |
|
Смотря какую ты цель ставишь. Сброс веса , рельеф , массу и тд и тп.
|
Все это и подразумевается, а что еще?
| adamant писал(а): |
|
сначала сауна с телками, потом басейнчик, шампусик, всю ночь секс а утром в тренажорку
|
а потом сердечко бо-бо  я же сказал, что основное - поддержание себя в форме. |
|
|
|
|
|
|
![]()
densa
Гуру |
Зарегистрирован: 27.06.2006
Сообщений: 1018
|
Обратиться по нику
|
| densa |
Ответить с цитатой | | |
|
| Странник писал(а): |
|
На тренера надежды мало, т.к. он выполняет чисто администраторские функции: собирает деньги и следит за порядком.
|
Найди качалку где тренер нормальный. Сам мало чего добьешься. |
|
|
|
|
|
Узнай как отдохнуть в Таиланде самостоятельно
Я болею за Ермак |
![]()
spomoni
V.I.P. |
Зарегистрирован: 06.04.2008
Сообщений: 7544
|
Обратиться по нику
|
| spomoni |
Ответить с цитатой | | |
|
| Запишись в нормальный зал где тренер тебе за 9,99$ напишет программу нормальную. |
|
|
|
|
|
#1 ФАРМ партнёрка, API, 80%+ АПРУВ!|PharmEmpire - ТОП Конверт фарма трафика!|TOП ФИН/ТРЕЙДИНГ офферы!!!
 Лей фарму на Zombie Team - будет много $$$!|Пополняй кабинет Google/FB/Insta просто и быстро! |
![]()
BVz
V.I.P. |
Зарегистрирован: 21.07.2009
Сообщений: 2111
|
Обратиться по нику
|
|
|
Качественные SEO и SMO услуги для ваших зарубежных проектов! |
![]()
Странник
V.I.P. |
Зарегистрирован: 28.06.2010
Сообщений: 4617
|
Обратиться по нику
|
| Странник |
Ответить с цитатой | | |
|
| Цитата: |
Найди качалку где тренер нормальный. Сам мало чего добьешься.
|
Да я выбирал по принципу "рядом с домом". А с чего начинать: кардиотренажеров, велодорожки или пробежки? |
|
|
|
|
|
|
![]()
Julpierto
Опытный |
Зарегистрирован: 26.07.2010
Сообщений: 219
|
Обратиться по нику
|
| Julpierto |
Ответить с цитатой | | |
|
| Начинай с пробежки, потом пресс, отжимания, подтягивания, брусья. |
|
|
|
|
|
アンディモリを聞いてください。 |
![]()
BVz
V.I.P. |
Зарегистрирован: 21.07.2009
Сообщений: 2111
|
Обратиться по нику
|
| BVz |
Ответить с цитатой | | |
|
| Главное не употреблять протеины (не надо писать типа протеин есть в мясе и т.д., тот протеин что продают - ГМОшное дерьмо), гейнеры, креатины всякие - это всё хуйня, перестанешь заниматься - вся масса в жир сдуется. Не слушай никого, бодибилдеры жрут эту хуйню, но они за это бабло получают немалое - есть деньги на лечение, чистку... |
|
|
|
|
|
Качественные SEO и SMO услуги для ваших зарубежных проектов! |
![]()
Orvas
I have never been clever |
Зарегистрирован: 26.03.2008
Сообщений: 3613
|
Обратиться по нику
|
| Orvas |
Ответить с цитатой | | |
|
| Я в бассейн хожу 1-2 раза в неделю. Остальное не для меня, мне плавания хватает. |
|
|
|
|
|
|
![]()
blogmatic
V.I.P. |
Зарегистрирован: 10.08.2010
Сообщений: 4775
|
Обратиться по нику
|
| blogmatic |
Ответить с цитатой | | |
|
| А зачем ходить в спортзал? Ани ведь все равно не станешь. Я согласен с высказыванием: Если упорно заниматься в спортзале, можно продлить свою жизнь на 5 лет. Но провести эти 5 лет придется в спортзале" Так что зачем мучиться? Надо жить в свое удовольствие. |
|
|
|
|
|
|
![]()
veligursky +
Гуру |
Зарегистрирован: 14.07.2008
Сообщений: 1127
|
Обратиться по нику
|
| veligursky + |
Ответить с цитатой | | |
|
| пробежка по утрам на 3км через день и физ зарядка дадут тонус не хуже |
|
|
|
|
|
Блог для Новичков в SEO и CPA, CPA Admitad |
![]()
BVz
V.I.P. |
Зарегистрирован: 21.07.2009
Сообщений: 2111
|
Обратиться по нику
|
| BVz |
Ответить с цитатой | | |
|
| blogmatic, конечно - лучше бухать и быть дрыщем, хули тут думать, торчать еще по 2-3 часа в зале, железо тягать - нахуй надо. |
|
|
|
|
|
Качественные SEO и SMO услуги для ваших зарубежных проектов! |
|
|
