|
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След. |
|
|
| Вс Апр 10, 2011 12:33 pm |
Start Post: Контроль гнева О_о  |
![]()
Akceptor
Профессионал |
Зарегистрирован: 17.05.2010
Сообщений: 606
|
Обратиться по нику
|
| Akceptor |
Ответить с цитатой | | |
|
Короче, заметил за собою страшную хрень: иногда меня так достают некоторые люди, что срываюсь и начинаю орать или что-то разбиваю.
Только что раскачивал об пол свою любимую мышку и антенну от телека. Девушка довела.
Главное, теперь уже не помню в чем причина была, просто нервы.
Что мне, таблетки какие начать жрать или как? |
|
|
|
|
|
Думки вголос |
![]()
Akceptor
Профессионал |
Зарегистрирован: 17.05.2010
Сообщений: 606
|
Обратиться по нику
|
| Akceptor |
Ответить с цитатой | | |
|
Всем спасибо 
Буду смотреть кино и пить пиво для начала, но успокаивать нервы алкоголем далеко не наилучший вариант. Скорее бы лето, тогда можно и физические нагрузки (велосипед+огород  ) и в отпуск, сейчас же вынужден сидеть в 4х стенах. |
|
|
|
|
|
Думки вголос |
![]()
Natud
V.I.P. |
Зарегистрирован: 26.10.2010
Сообщений: 1786
|
Обратиться по нику
|
| Natud |
Ответить с цитатой | | |
|
| ИМХО, подобные излияния гнева результат недовольства собой, своими действиями. Т.е. отсутствии гармонии в самом себе. |
|
|
|
|
|
|
![]()
adamant
V.I.P. |
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщений: 11494
|
Обратиться по нику
|
| adamant |
Ответить с цитатой | | |
|
| купи себе кубик-рубик, и как только берет тебя злость и ты хочешь крушить ламать, начинай его собирать. после десяти таких занятий ты овладеешь своей злостью и гневом. |
|
|
|
|
|
EvaPharmacy. Чтобы мазать хлеб икоркой, Ева – лучшая партнёрка! Инвайты Jabber: evasupport@jabber.org и ICQ: 750000
Unlimited on 1Gbs port | |
![]()
Akceptor
Профессионал |
Зарегистрирован: 17.05.2010
Сообщений: 606
|
Обратиться по нику
|
| Akceptor |
Ответить с цитатой | | |
|
Natud, отрицать не буду, скорее всего так и есть. Самоанализом не занимался, но сходу понятно, что недовольство в некоторой мере присутствует полюбому и надо бы что-то изменить. Просто где-то уже привык к такой жизни, местами даже нравися, а вся эта злость - побочные эффекты так сказать. И это не злость постоянная, просто импульс, когда задолбают, оно явно на нервной почве. Ясно что жил бы я где-то в красивом месте и далеко от всей суеты, причин для такого было б меньше, но от общества никуда не убежишь, задалбывают часто самые близкие люди, часто из хороших побуждений.
adamant, кубик был где-то.
[offtop]Часом не в курсе методики как его собирать? Читал что существует довольно простой алгоритм, но найти его никак не могу[/offtop] |
|
|
|
|
|
Думки вголос |
![]()
adamant
V.I.P. |
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщений: 11494
|
Обратиться по нику
|
| adamant |
Ответить с цитатой | | |
|
Akceptor, неа.. я не владею такой инфой.  у меня брат был фанатом сией головоломки, тоже там в определеной последовательности мог с закритыми глазами собрать. |
|
|
|
|
|
EvaPharmacy. Чтобы мазать хлеб икоркой, Ева – лучшая партнёрка! Инвайты Jabber: evasupport@jabber.org и ICQ: 750000
Unlimited on 1Gbs port | |
![]()
Айвори
V.I.P. |
Зарегистрирован: 10.03.2010
Сообщений: 4019
|
Обратиться по нику
|
| Айвори |
Ответить с цитатой | | |
|
| Есть 2 способа: сменить окружение, перестать общаться с тем человеком который тебя раздражает. Второй более сложный - измениться самому, изменить свою реакцию. |
|
|
|
|
|
|
![]()
Hello_Kitty
V.I.P. |
Зарегистрирован: 30.04.2007
Сообщений: 10763
|
Обратиться по нику
|
| Hello_Kitty |
Ответить с цитатой | | |
|
| Akceptor, если брать кубик Рубика, то возьми тот что попроще - 3х3. Слишком сложные не бери типа 4х4 или 5х5. Сложность процесса может тебя взбесить и разгневать. Тогда кубику трындец. Простой собрать легче, максимум 15 минут. А главное что чем быстрее ты соберешь, тем добрее тебя сделает победа над ним. Агрессивных людей может разозлить затягивание процесса и оттягиваение победы. Поэтому за счет простоты кубика 3х3 победа с больше долей вероятности будет за тобой в течение 10-15 минут. |
|
|
|
|
|
|
![]()
Akceptor
Профессионал |
Зарегистрирован: 17.05.2010
Сообщений: 606
|
Обратиться по нику
|
| Akceptor |
Ответить с цитатой | | |
|
Hello_Kitty, ну я ж не такой злюка... Не буду я разбивать кубик только потому, что не могу собрать.
Тут речь идет просто о вспышках злости, в остальные моменты я вполне нормальный. |
|
|
|
|
|
Думки вголос |
![]()
xxxwm
V.I.P. |
Зарегистрирован: 01.03.2011
Сообщений: 2353
|
Обратиться по нику
|
| xxxwm |
Ответить с цитатой | | |
|
| Akceptor писал(а): |
Всем спасибо
Буду смотреть кино и пить пиво для начала.
|
Правильный и недорогой выбор. |
|
|
|
|
|
Траффик -> покупка/продажа! |
![]()
IseeDeadPeople
Объединенная Электрическая |
Зарегистрирован: 06.12.2005
Сообщений: 21962
|
Обратиться по нику
|
| IseeDeadPeople |
Ответить с цитатой | | |
|
| Akceptor писал(а): |
Yabuti, подушку бил, тарелки такие специальные для стендовой стрельбы (из угля) бил. Конструктор купил собираю, тоже успокаивает.
Все вроде ок, но бывают моменты, когда просто так достает человек, что ппц. Бить человека не стану, но страдает все, что попадет под руку.
Все бы ничего, только, блин, родственники достают, намеренно или случайно и часто бывает что разбиваю что-то. Достало уже.
|
введите в семье штраф за намеренную порчу имущества квартиры в размере 5000 рублей, сразу потери "инвентаря" прекратяться.
иначе это все просто как то глупо, ты адекватный человек, если пишешь то что тебя беспокоит, так в чем проблема сказать себе: я все это покупал, тратил деньги.. время.. и нах. я это буду разбивать, портить.
так где тогда логика!? даже если ты не ты это покупал что разбиваешь, всетаки это полезно тебе в быту, так снова вопрос..
я конечно так тоже рассуждаю, на самом деле не пони-ангел, но всетаки посуду лично не разу не бил, как бы там кто то незвонил и неэмоционировал вот так вот..
совет конкретно:
если чувствуешь что идет пик, что сейчас будет срыв, то резко меняй обстановку, для меня это напр. пойти покурить, даже если курил, для тебя может выпить рюмку водки, или же налить чаю, или же отлить чтоли в конце концов.. |
|
|
|
|
|
SEX CAMS |
![]()
IseeDeadPeople
Объединенная Электрическая |
Зарегистрирован: 06.12.2005
Сообщений: 21962
|
Обратиться по нику
|
| IseeDeadPeople |
Ответить с цитатой | | |
|
И к сожалению, средства это предотвратить, именно появление "пика, а потом и срыва", да такого чтобы это неугнетало другие функции тебя, как ты понял нету,
потому что нет такого что где то убыло, и где то неприбавилось,
поэтому пить алкоголь, таблетки, более.. может и решение, однако потом это привнесет большие проблемы чем устранит сейчас. т.е. это как бы кредит у самого себя из будущего взять, если ты болеешь раком, и точно знаешь что умрешь и так и так через 5-10 лет, тогда можно идти на крайности, однако я думаю что нет, поэтому окажеться все так, что сейчас поддавшись, ты отберешь у себя очень много из себя же будущего.
и любому человеку еще, насчет мер предостережения срыва, можно попробовать принимать ванны, с пивом, - вот у меня тут где живу, ванны нет, есть только душевая и прохладная достаточно чтобы эмоционировать, однако когда жил там в другом месте, помню как было приятно в ванне (замкнуто, однообразно шумно от воды, тепло.. класс..), особенно с пони-пивом..
можно систематику какую то сделать, когда обычно срывы бывают, и заранее скажем стараться принимать ванны с пони-пивом.
ну или найдите что то такое же, как я описал выше, только вам по душе, |
|
|
|
|
|
SEX CAMS |
![]()
LOVE
V.I.P. |
Зарегистрирован: 01.12.2007
Сообщений: 1742
|
Обратиться по нику
|
| LOVE |
Ответить с цитатой | | |
|
| запишись на прием к специалисту, или на курсы какие то по контролю за эмоциями. должно быть такое наверняка. |
|
|
|
|
|
|
![]()
Irbis
V.I.P. |
Зарегистрирован: 11.03.2010
Сообщений: 3641
|
Обратиться по нику
|
| Irbis |
Ответить с цитатой | | |
|
| Организм надо воспитывать по принципу кнута/пряника. Надень на руку резиночку для денег и каждый раз когда не сдержался - посильнее оттягивай и отпускай. А если сдержался - съешь что-нибудь вкусненькое. |
|
|
|
|
|
|
![]()
xxxwm
V.I.P. |
Зарегистрирован: 01.03.2011
Сообщений: 2353
|
Обратиться по нику
|
| xxxwm |
Ответить с цитатой | | |
|
| Irbis писал(а): |
|
Организм надо воспитывать по принципу кнута/пряника. Надень на руку резиночку для денег и каждый раз когда не сдержался - посильнее оттягивай и отпускай.
|
лучше маленьким молоточком по ногтям  |
|
|
|
|
|
Траффик -> покупка/продажа! |
![]()
Akceptor
Профессионал |
Зарегистрирован: 17.05.2010
Сообщений: 606
|
Обратиться по нику
|
|
|
Думки вголос |
|
|
|
Партнеры
|
